ひとつずつ できることから かえてゆく

糖尿病はいわゆるカゼのようにすぐ、治ってしまうものではありません

だからこそ、続けることが大切になってきます

糖尿病と初めて言われた時、

不安な気持ちとともに、

何をすればよいのかわからなくなってしまうこともあれば、

とにかく焦って色々なことを始めてしまうこともあるかもしれません

大事なのは、続けること、続くこと

その焦る気持ちを抑えながら、一呼吸おいて、

自分に出来そうなことから、実践してみませんか