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a brilliant donut

医療を中心とした、話題を。いつか、どこかで、誰かの役にたてば幸いです。

お食事はコース料理の順番で

血糖値は、食事により上昇します 食事は主に三大栄養素である、炭水化物・脂質・タンパク質からなります 糖尿病の程度にもよりますが、一般的には脂質>タンパク質>炭水化物の順番で血糖値が上昇しにくいため、この順番で食事をとるとよいといわれています …