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医療を中心とした、話題を。いつか、どこかで、誰かの役にたてば幸いです。

2017-10-17から1日間の記事一覧

けっとうち さげるしょくごの さらあらい

食事をすると血糖値は上昇します そして、そのタイミングでの運動は食後の血糖上昇を抑える方法の1つです 食事をしたら、すぐ、テレビの前で横になってはいませんか? 皿洗い 実は皿洗いで、立って歩いてするだけで、ただ横になっている状態よりも、およそ2…